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春游需要准备哪些东西？踏青有什么好处？

2023-03-02 09:10:33 来源：城市头条网

春游需要准备哪些东西?

春游需要带的物品有：防寒衣服;雨具;急救包;舒适的鞋子;相机;野餐垫;手机、数据线及充电宝;防虫蚊药水;垃圾袋;零食矿泉水等。

防寒衣服：春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时带件防寒衣服可以根据天气变化适当增减衣物以免受凉感冒。

雨具：春游偶尔会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，最好带一把晴雨伞或雨衣。以备不时之需，雨伞天热还可以用来遮挡太阳。

急救包：适当预备一些常用成药，例如感冒冲剂、红药水、消毒棉签、创可贴等，意外发生时，正确的处理伤口很重要。

舒适的鞋子：春游四处观光自然要走很长的路，要放弃细而尖的高跟鞋，把自己的脚放在一双舒服的鞋里，这样才能保证愉快的春游不会被意外打断。建运动鞋、平底鞋等。

相机：春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。准备一台像素较好的相机，为旅途中留下美好瞬间还是很有意义的。

野餐垫：旅途中携带一张防潮又舒适的野餐垫，铺在地上坐着小憩一会，放上准备的食物，补充点食物热量，感受绿意盎然。

手机、数据线及充电宝：春游踏青的时候，需要携带上手机、充电宝，方便与外界联系，同时也可以防止电源没电。

防虫蚊药水：春季是一个潮湿多雨水的季节，野外虫子多，蚊虫和细菌特别容易滋生，防虫药水可以为我们旅行去除不必要的干扰，营造舒适的旅游环境。

垃圾袋：垃圾袋可以带走我们旅途中产生的生活垃圾，将垃圾装袋带走或丢入垃圾桶，保护环境。

零食矿泉水：缓解饥饿，在饥饿口渴时，吃一点巧克力、面包喝点水，能起到缓解饥饿的作用，及时补充相应的水分和热量。

踏青有什么好处?

踏青的好处有：增加身体锻炼;放松心情;缓解春困;开阔视野;陶冶情操;呼吸新鲜空气;启人反思、催人奋进;亲近自然;明目;增进友谊等。

强身健体：春天，万物复苏，可以多到户外活动，例如健步走，既陶冶情操，又能增加身体锻炼，提高身体代谢能力和增强机体免疫力，适合绝大多人参加。

放松心情：留一段时间去看花开的美丽，空出一会心情去看天空的一朵云飘过，那都是快乐，是工作无法给予的快乐，是发自内心的。

缓解春困：游公园，是踏青很适合的户外活动，沐浴着阳光踏青，顺带伸伸懒腰，非常有助于体内阳气的生发，增加大脑的供氧量，且在我们的视觉上还给到了很好的刺激，助力于缓解春困。

开阔视野：爬山、登峰可以舒筋活络，山里空气清新，驻足远眺，既能观赏美景，开阔视野，又能锻炼身体。

陶冶情操：春风拂面、芳草如茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，您会顿感心旷神怡，精神焕发，倍添青春活力。

呼吸新鲜空气：冬天久居室内气血积郁，经历了一整个“外寒内热”的冬天，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。

启人反思、催人奋进：春之贵在于其绝美而短暂。正因其时光短暂，人们在感受春天的勃勃生机之余，更易反思生命，从而更加热爱工作，热爱生活。

亲近自然：可以找一个开放式的农场，参加农耕体验活动。和三两个朋友一起参观农场，学习科普知识，采摘新鲜的有机蔬菜。还可以和小动物亲密接触，感受大自然。

明目：置身于山水之间，放眼望去，绿色，对眼睛有一种良性刺激，会使人视力敏锐，心境平静。青山绿水能给视觉带来一定的冲击力，对视力大有益处。

增进友谊：约上三五好友户外去野餐，一边吃着喝着准备的美食，一边聊些有趣的人和事，感情会在瞬间拉近。